ADIÓS A LA ANSIEDAD, DEPRESIÓN E INSOMNIO

• Conocerás en detalle la información más importante sobre la ansiedad, depresión e insomnio.
• Aprenderás las definiciones y características principales que distinguen a estas enfermedades y sus etapas.
• Conocerás y entenderás todos y cada uno de los principales factores de riesgo y mecanismos implicados que originan estas enfermedades.
• Aprenderás cuáles son las estructuras del cerebro implicadas en estos trastornos y conocerás los cambios que ocurren en estas estructuras.
• Aprenderás sobre la importancia de los neurotransmisores, qué son, cuáles son, cuál es su función, qué importancia tienen y por qué su afectación está relacionada con la aparición de estas enfermedades y el por qué están implicados en los tratamientos de estos trastornos.
• Aprenderás las características principales sobre las neuronas, qué son, cuál es su función, qué es la sinapsis, etc.
• Conocerás la relación que existe entre otras enfermedades y la aparición de síntomas de ansiedad, depresión e insomnio.
• Conocerás los medicamentos que pueden desencadenar síntomas de ansiedad, depresión e insomnio.
• Aprenderás sobre la relación entre el síndrome premenstrual, la perimenopausia, la menopausia y la andropausia con estos trastornos.
• Conocerás lo más importante sobre el estrés: su definición, cómo se origina, cómo afecta al organismo y su relación con el insomnio, la ansiedad y la depresión.
• Reconocerás cada uno de los síntomas que caracterizan las etapas de la ansiedad, depresión e insomnio.
• Aprenderás a diagnosticar y utilizar correctamente los tratamientos en una ansiedad leve, moderada y grave.
• Aprenderás a diagnosticar y utilizar correctamente los tratamientos en una depresión leve, moderada y grave.
• Aprenderás a diagnosticar y utilizar correctamente los tratamientos en un insomnio agudo o de corta duración y en un insomnio crónico.
• Aprenderás el uso correcto de los tratamientos farmacológicos a base de plantas medicinales (propiedades, presentaciones, dosis, indicaciones, precauciones y contraindicaciones).
• Conocerás cuáles son los alimentos contraindicados en los trastornos de la ansiedad, depresión e insomnio.
• Conocerás cuáles son los alimentos indicados como tratamiento contra los síntomas de ansiedad, depresión e insomnio.
• Conocerás los complementos que ayudan en el tratamiento de los trastornos de ansiedad, depresión e insomnio (melatonina, 5-HTP, triptófano, vitaminas, minerales, etc…).
• Conocerás la importancia de las terapias y por qué ayudan como tratamiento contra la ansiedad, depresión e insomnio.
• Accederás al certificado avalado por Hotmart y Seminarios Online.

A través del siguiente contenido estructurado paso a paso:

Video N°1 – INTRODUCCIÓN: DESCRIPCIÓN GENERAL DEL CURSO (Importante comenzar aquí)

Video N°2 – EXPLICACIÓN DEL TRATAMIENTO COMPLETO CONTRA LA ANSIEDAD, DEPRESIÓN E INSOMNIO.

Video N°3 – OBJETIVOS DEL CURSO.

Video N°4 – QUÉ ES LA ANSIEDAD (Definición completa).

Video N°5 – CÓMO SE ORIGINA LA ANSIEDAD (Etiología completa, factores de riesgo, estructuras cerebrales implicadas, etc…).

Video N°6 – CUÁLES SON LOS SÍNTOMAS DE LA ANSIEDAD Y CÓMO SE CLASIFICAN (Ansiedad leve, moderada y grave).

Video N°7 – QUÉ ES LA DEPRESIÓN (Definición completa).

Video N°8 – CÓMO SE ORIGINA LA DEPRESIÓN: PARTE N°1 (Etiología completa, factores de riesgo, neurotransmisores, neuronas, etc…).

Video N°9 – CÓMO SE ORIGINA LA DEPRESIÓN: PARTE N°2 (Factores de riesgo, estructuras cerebrales implicadas en la depresión).

Video N°10 – CUÁLES SON LOS SÍNTOMAS DE LA DEPRESIÓN Y CÓMO SE CLASIFICAN.

Video N°11 – CÓMO DIAGNOSTICAR LAS ETAPAS DE LA DEPRESIÓN (Depresión leve, moderada y grave).

Video N°12 – QUÉ ES EL INSOMNIO (Definición completa).

Video N°13 – CÓMO SE ORIGINA EL INSOMNIO: PARTE 1 (Etiología completa, factores de riesgo, síndrome premenstrual – insomnio).

Video N°14 – CÓMO SE ORIGINA EL INSOMNIO: PARTE 2 (Etiología completa, premenopausia – menopausia – insomnio).

Video N°15 – QUÉ ES EL ESTRÉS (Definición, etiología, factores de riesgo, síntomas).

Video N°16 – CUÁLES SON LOS SÍNTOMAS DEL INSOMNIO Y CÓMO SE CLASIFICAN (Insomnio agudo, insomnio crónico).

Video N°17 – INTRODUCCIÓN AL MÓDULO DE PLANTAS MEDICINALES: PASSIFLORA INCARNATA L. (Importante comenzar aquí)

Video N°18 – VALERIANA (VALERIANA OFFICINALIS).

Video N°19 – TÉ VERDE (CAMELLIA SINENSIS).

Video N°20 – MAGNOLIA GRANDIFLORA (MAGNOLIA OFFICINALIS).

Video N°21 – LAVANDA (LAVÁNDULA OFFICINALIS).

Video N°22 – MELISA (MELISSA OFFICINALIS).

Video N°23 – LA TILA (FLOR DE TILO).

Video N°24 – HIERBA DE SAN JUAN (HYPERICUM PERFORATUM).

Video N°25 – AMAPOLA DE CALIFORNIA (ESCHSCHOLZIA CALIFÓRNICA).

Video N°26 – INTRODUCCIÓN AL MÓDULO DE ALIMENTACIÓN Y COMPLEMENTOS: ¿QUÉ ES EL SISTEMA NERVIOSO ENTÉRICO? (Importante comenzar aquí).

Video N°27 – CAFEÍNA (Cómo afecta a los neurotransmisores y su relación con los trastornos de la ansiedad, depresión e insomnio).

Video N°28 – AZÚCAR Y GRASA: PARTE 1 (Definiciones, clasificaciones, cómo afectan a los neurotransmisores).

Video N°29 – AZÚCAR Y GRASA: PARTE 2 (Complicaciones, cómo afectan al sistema nervioso entérico y su relación con las emociones).

Video N°30 – ALCOHOL Y TABACO (Cómo afectan a los neurotransmisores en nuestro cerebro y su relación con los trastornos de la ansiedad, depresión e insomnio).

Video N°31 – QUÉ ES LA MELATONINA: PARTE 1 (Definición, mecanismo de acción, indicaciones y presentaciones).

Video N°32 – QUÉ ES LA MELATONINA: PARTE 2 (Dosis por edad, recomendaciones, hábitos del sueño, precauciones y contraindicaciones).

Video N°33 – TERAPIA COGNITIVO-CONDUCTUAL (TCC) (Definición, principales objetivos y beneficios de la TCC contra los síntomas de ansiedad y depresión).

BONUS:

BONO No 1 – ACTUALIZACIONES SOBRE LOS TEMAS DEL CURSO.

BONO No 2 – SOPORTE: PREGUNTAS Y RESPUESTAS RELACIONADOS AL CURSO.

Desarrollado por el DR. RAFAEL PIÑA VALENTÍN, egresado de la Facultad de Medicina – UAGro.

Especialista en las áreas sobre actividades de promoción de salud, prevención, diagnóstico y tratamiento de las enfermedades y procedimientos de recuperación y rehabilitación.

Quien creó este curso con la finalidad de seguir ayudando a las personas a conocer la relación entre salud-enfermedad y ayudar a mantener la salud en equilibrio abarcando los factores a nivel biológico o físico, el nivel psicológico o mental y el nivel social o relacional.